A menudo nos preguntamos cuáles son los factores que afectan elegir un compañero en lugar de otro; El paradigma del apego ofrece una perspectiva interesante para explicar las razones de las dificultades para formar y mantener vínculos satisfactorios en la relación de una pareja.

Orígenes de los lazos de relación.

Los estudiosos del apego observan un "sistema de comportamiento" extraordinariamente fuerte en los niños y está dirigido hacia el cuidador principal, activado en situaciones de angustia / miedo y dirigido a buscar protección.

Una relación de apego se puede definir por la presencia de tres características:

• Busca la cercanía a una figura favorita;
• El efecto "base segura", creado por la figura adjunta. Una base segura permite y estimula la curiosidad y exploración del niño, mientras que en presencia de amenazas le permite al niño refugiarse y buscar consuelo con confianza;
• Protesta por la separación.

MOI y estilos de archivos adjuntos

El sistema de apego se desarrolla en los primeros tres años de vida a partir de las interacciones repetidas entre el niño y el cuidador (el que cuida al niño). Posteriormente, los patrones de apego se vuelven más y más propiedades del niño en lugar de interacciones reales, es decir, el niño, y más tarde el adulto, recurre a su Modelos operativos internos (MOI) de sí mismo y de otros para leer e interpretar la realidad que lo rodea. Los MOI pueden entenderse como expectativas inconscientes que tenemos de nosotros mismos y de los demás, lo que nos llevará a interactuar de una manera en lugar de otra. Las nuevas experiencias importantes pueden modificar y actualizar los MOI, incluso si tienden a permanecer relativamente estables.

La investigación permitió destacar 4 tipos de archivos adjuntos, teniendo una base MOI muy diferente:

• Apego seguro: los niños están angustiados por la separación del cuidador, pero se consuelan a su regreso y luego serenamente regresan a jugar.
• Adjunto inseguro y evitativo: los niños no muestran angustia por la separación e ignoran al padre cuando él regresa. Están inhibidos en el juego.
• Adjunto inseguro-ambivalente: los niños están muy angustiados por la separación y parecen inconsolables al momento de reunirse con los padres. El juego exploratorio está inhibido.
• Adjunto inseguro y desorganizado: los niños exhiben comportamientos confusos, como "paralizarse" o hacer movimientos estereotipados cuando el padre regresa.

Del apego infantil al apego adulto

Las relaciones sentimentales entre adultos pueden entenderse como "apegos", ya que contienen las cualidades de proporcionar una base segura, que permite el trabajo y la exploración, y un refugio protector en caso de necesidad. En cualquier relación duradera, las cualidades del apego se adquirirán gradualmente, de modo que la función de "base segura" será la última que satisfaga la pareja.

Los estilos de apego para adultos recuerde a esos niños y dependa del MOI:

• Estilo seguro: la persona tiene confianza en sí misma y en las relaciones, por lo tanto, logra vivir relaciones con serenidad y al mismo tiempo sentirse a gusto tanto con autonomía como con intimidad.
• Estilo evasivo: la persona tiene miedo a la intimidad y la evita; apenas confía en el otro y reacciona a los problemas separándose, mientras que la autoimagen es más positiva.
• Estilo ansioso-ambivalente: la persona no confía en la otra, pero existe un fuerte deseo de fusionarse con la pareja, por lo que el estilo relacional está continuamente en demanda. La autoimagen es negativa y a uno le gustaría controlar al otro.

¿Cómo puede el apego influir en la elección de pareja?

El MOI también nos permitiría seleccionar los entornos que mejor se adapten a las opiniones que tenemos de nosotros mismos y de los demás, ingresando al juego en el elección de pareja. Por ejemplo, una persona con un "apego ambivalente" que probablemente obtenga tranquilidad de una persona que se considere que no está interesada y disponible, es probable que elija un compañero con un "apego evitativo" como compañero, que niega sus necesidades de dependencia en la creencia de que el otro nunca querría satisfacerlos.

Entre las diversas combinaciones posibles de los estilos mencionados, las que más se encuentran son:

• Conexión segura de pareja, en el que ambos socios logran expresar sus necesidades y satisfacer las del otro.
• Evitante / apego de pareja ansiosa, en el que la pareja ansiosa se siente constantemente privada y abandonada, mientras que la pareja evitadora se molesta por las necesidades de dependencia del otro.
• Accesorio de pareja seguro / inseguro, donde la presencia de un compañero seguro puede proporcionar al socio inseguro la oportunidad de revisar y actualizar sus modelos mentales.

Entonces mientras yo temas asegurar tienden a unirse a otros sujetos seguros, yo temas insicuri tienden a unirse a otros temas inseguros, pero con un estilo de apego diferente al suyo. Es improbable, por ejemplo, que una relación entre un "evitador" y una persona "ansiosa" sea realmente satisfactoria, pero es muy probable que dure, precisamente porque cada uno de los socios confirmaría las expectativas del otro.

Arianna Mohamud

* Notas sobre el autor:
Arianna Mohamoud es psicóloga y psicoterapeuta psicodinámica. Realiza la actividad psicoterapeuta de forma privada mediante la realización de cursos de asesoramiento y psicoterapia dirigidos a niños, adolescentes y adultos. Ha adquirido décadas de experiencia en escuelas de todos los niveles y grados, implementando proyectos educativos para estudiantes con discapacidades psicofísicas. Desde 2013 es miembro ordinario de Psy + Onlus, con quien colabora principalmente como diseñadora y psicóloga en el área escolar.